Tutti conoscono l’aggressività di questo coronavirus e hanno rafforzato l’idea che la malattia nasce dai danni che tutti i microbi fanno nel nostro organismo. Pochi sono consapevoli di una verità che è bene conoscano tutti. E questa pandemia è in grado di farcene essere davvero consapevoli La malattia nasce da una responsabilità che va condivisa tra microbo che infetta e noi che veniamo infettati. Dunque microbi e esseri umani complici dello stesso delitto. Mai come questa volta ci siamo resi conto che i bambini e i giovani che presentano un fisico e una psiche più integri sono stati poco o affatto colpiti da questa pandemia. Viceversa gli individui più anziani e quelli che hanno malattie pregresse hanno subito le peggiori conseguenze. La lezione é chiara. Dobbiamo imparare con la massima celerità a fare prevenzione per avere una reale possibilità di difenderci da tutti i microbi e non solo da questo. Siamo tutti più o meno in condizioni di salute squilibrate. Dobbiamo cambiare stili di vita perché più gli stili di vita sono sani, minore è l’usura degli organi. Più gli stili di vita sono sani, più vivremo sani e a lungo. Non mi stancherò di ripeterlo fino a quando ne avrò la forza. Quattro sono le colonne portanti della salute, dunque della prevenzione: attività fisica (forse la più importante), corretta alimentazione, equilibrio psichico e ambienti non inquinati. La mia Associazione Culturale “ANIMA LA TUA ANIMA” si occupa di stili di vita sani da molti anni. Oggi tutti i progetti che porta avanti sono più attuali che mai e spero diventi un punto di riferimento anche per tutti voi. Vi invito caldamente a iscrivervi al mio gruppo “Anima la tua Anima” e a partecipare alle iniziative dell’Associazione. Grazie.